Sport & Money. Come gli Incentivi Economici fanno Dimagrire

Un curioso test effettuato su 59 persone dimostra che i soldi rappresentano un validi incentivo per dimagrire.

Lo studio ha coinvolto 58 persone, di queste, 29 avrebbero ricevuto una ricompensa con un premio in denaro derivante dalla partecipazione ad una lotteria se avessero raggiunto la perdita di peso stabilita in precedenza; alle altre 29 invece fu proposto di versare in contanti una somma cospicua di denaro (alcune centinaia di dollari) alla quale avrebbero rinunciato se non avessero raggiunto la stessa perdita di peso dell'altro gruppo.
I risultati? semplicemente pazzeschi!
I partecipanti dei due gruppi persero circa 2 Kg in più di quanto stabilito. Circa l'85% dei partecipanti in entrambi i gruppi raggiunsero l'obiettivo, guadagnando $272.00 nel gruppo della lotteria, e ritirando il deposito di $380.00 nell'altro gruppo.
Questo studio apre nuove prospettive nell'ambito del dimagrimento? No, l'unica cosa che mette in risalto, è che la promessa di "sentirsi meglio e godere di un migliorato stato di benessere generale" non funziona per molte persone obese, come lo è invece guadagnare del denaro extra o cercare di non perderlo.
Lo studio lascia ovviamente intravedere delle implicazioni di carattere culturale e sociale e cioè: è mai possibile che si promuova così poco la necessità di "stare bene in salute" ? Tutto sommato anche se fossimo ricchi, che vantaggio ne avremmo ad essere obesi? e ancora, le spese per le cure mediche che dovrà necessariamente sostenere una persona in forte sovrappeso, non dovrebbero far riflettere a fronte della possibilità di un guadagno immediato? (parliamo di cancro, disturbi cardiaci, diabete, ecc.), e allo stato, in termini di sanità, quanto costa ogni anno una persona obesa?
Forse ci troviamo di fronte ad una svolta epocale nell'ambito del benessere!
Immaginiamo solo per un istante che la società in cui viviamo ci garantisca ogni mese un assegno di € 50.00 per tutto il tempo in cui noi rientriamo nell'indice di massa corporea! Sarebbe bello vero? Bhe, tutto sommato lo studio effettuato potrebbe aver ha fatto emergere una necessità collettiva a fronte di un impegno economico da parte del governo.
Per cui, ben venga una "LOTTERIA DEL FITNESS" in cui tutti i partecipanti che ogni mese rientrano in un certo peso (o indice di massa corporea), possono accedere alla lotteria con vincite sostanziali! Una lotteria dove ogni mese qualcuno diventa ricco e diventa il personaggio per la promozione della lotteria successiva. Potrebbe essere una buona idea!
Scherzi a parte, il dato più preoccupante di tutta la faccenda è che le persone in sovrappeso, pur sapendo di rischiare molto in termini di salute e di benessere generale,continuano a non far niente per tentare di risolvere il problema.
Lo stesso studio evidenzia che lungi dal partecipare a lotterie, le persone in sovrappeso dovrebbero curarsi necessariamente della loro salute sia a breve che a lungo termine, e che lo sport e l'attività fisica in generale, sono i migliori alleati per rientrare e mantenere il peso ideale e quindi migliorare lo stato di salute personale.
Praticare attività fisica regolarmente 3 volte a settimana per un tempo massimo di 50 minuti per seduta, con la super visione di un esperto Personal Trainer, aiuta a risolvere il problema del sovrappeso e a raggiungere un ottimale stato di benessere.
La presenza capillare di strutture sportive su tutto il territorio, rende attualmente molto più facile praticare esercizio fisico. A volte però iscriversi in palestra non è sufficiente a garantirsi un efficace e "salutare dimagrimento", per cui il mio suggerimento è come sempre di non essere superficiali quando si tratta di salute, per cui l'arma vincente è quella di affidarsi sempre ad un esperto Personal Trainer, ed evitare come la peste chi si improvvisa tale.